Guarana përmban kafeinë natyrale që përthithet më ngadalë nga trupi në krahasim me kafenë. Kjo ka avantazhin se ka një efekt më të gjatë.

Perdorimi: Përzieni 2-3 lugë çaji pluhur me 250 ml smoothie, shake, qumësht, lëngje frutash ose ëmbëlsira.